Nybörjarträning barn 7-14 år : Söndagar kl. 17.00-18.00 Onsdagar kl. 19.00-20.00 Nybörjarträning från 15 år: Måndagar : 19.30-20.30 Tisdagar: 19.00-20.00 Onsdagar: 20.00-21.00 Torsdagar: 19.00-20.00    Självförsvar för tjejer över 15 år, innehåll: grundläggande självförsvarsträning, motion, smidighet och styrkeövningar. för intresse maila : zaheri.hamid@gmail.com Tid: torsdagar kl.20.00-21.00